Diabetul zaharat este o boală cronică care interferează cu capacitatea organismului de a procesa zahărul din sânge (glucoza) în energie. Diabetul se caracterizează prin niveluri ridicate de zahăr din sânge. Diverse lucruri, de la factori genetici la tulburări ale hormonilor insulinei, pot fi cauza diabetului zaharat.
Există, de asemenea, diverși factori de risc care fac o persoană mai susceptibilă la diabet zaharat. Care sunt acești factori? Consultați răspunsul de mai jos.
Cauzele diabetului zaharat de care trebuie să aveți grijă
Diabetul zaharat apare atunci când nivelul de zahăr (glucoză) din sânge este prea mare.
Această afecțiune apare atunci când nu există suficientă insulină în organism pentru a transforma glucoza în energie. Ca urmare, glucoza rămâne în sânge.
Celulele corpului sunt rezistente la insulină, sau rezistența la insulină, de asemenea, cauzează diabet. Dacă nu este tratată, puteți dezvolta complicații ale diabetului.
Diabetul zaharat poate fi cauzat de diverse lucruri, de la ereditate, influențe ale mediului până la stiluri de viață nesănătoase.
1. Factori genetici
Una dintre cauzele inevitabile ale diabetului zaharat sunt factorii genetici. De aceea, diabetul este adesea numit o boală ereditară.
Potrivit Asociației Americane de Diabet, diabetul zaharat de tip 2 are o relație foarte strânsă cu istoria familiei și ascendența. Pacienții cu diabet de tip 1 au, de asemenea, un risc similar, dar tind să fie mai mici.
Diverse studii arată că riscul ca un copil să dezvolte diabet va fi mai mare atunci când mama are și această boală.
Dacă ambii părinți au diabet, riscul copilului de a dezvolta diabet ca adult poate ajunge chiar și la 50%.
Experții bănuiesc că există o genă specială care provoacă diabetul zaharat, care poate fi transmisă de la părinți la generațiile următoare.
Din păcate, ei nu știu încă care genă este cauza acestui diabet.
Cu toate acestea, nu vă faceți griji, a fi descendent al pacienților diabetici nu înseamnă că veți experimenta aceeași boală.
O poți preveni controlând zahărul din sânge și trăind un stil de viață sănătos.
2. Factorul de vârstă
Pe lângă genetică, vârsta poate fi și una dintre cauzele diabetului zaharat.
Pe măsură ce îmbătrânești, riscul de a dezvolta diabet de tip 2 crește.
De fapt, vârsta nu numai că crește riscul de diabet, ci și diverse alte boli cronice, cum ar fi bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.
Acest lucru se datorează faptului că boala cronică și vârsta sunt legate între ele.
Pe măsură ce îmbătrânești, funcțiile corpului tău vor scădea și ele, inclusiv modul în care corpul tău procesează zahărul din sânge.
Funcția celulelor producătoare de insulină din pancreas este în scădere, iar răspunsul celulelor organismului la insulină nu este, de asemenea, la fel de bun ca înainte.
Factorii care cauzează diabetul zaharat care atacă în timp, îi fac pe medici să recomande pacienților care au 45 de ani sau mai mult să facă controale regulate ale glicemiei.
3. Tulburări autoimune
Creșterea în vârstă este într-adevăr unul dintre factorii de risc pentru diabetul zaharat. Cu toate acestea, copiii și adolescenții se pot confrunta și cu această boală.
Diabetul de tip 1 este cel mai frecvent tip de diabet care afectează tinerii.
Această boală este cauzată de pierderea capacității organismului de a produce hormonul insulină.
Mulți copii cu diabet zaharat de tip 1 dezvoltă tulburări autoimune.
Sistemul lor imunitar atacă și distruge de fapt celulele pancreatice care sunt locul formării insulinei.
Distrugerea celulelor pancreatice face ca acest organ fie să nu secrete suficientă insulină, fie să înceteze complet producerea hormonului.
Nu se știe exact ce cauzează această problemă autoimună.
Cu toate acestea, experții bănuiesc că anumite infecții virale declanșează sistemul imunitar să reacționeze excesiv și să deterioreze celulele sănătoase din interiorul corpului.
4. Rezistenta la insulina
Combinația de ereditate și stilul de viață prost poate fi cauza rezistenței la insulină.
Rezistența la insulină este o afecțiune în care celulele corpului nu răspund la insulină în mod corespunzător, numită „imunitară”. De fapt, insulina servește pentru a ajuta celulele organismului să absoarbă zahărul din sânge.
Dacă organismul nu este capabil să absoarbă zahărul, nivelul zahărului din sânge va continua să crească și acesta este ceea ce cauzează diabetul de tip 2.
Este posibil să produceți suficientă insulină pentru a transporta glucoza în celulele corpului.
Cu toate acestea, corpul tău nu „recunoaște” în mod corespunzător insulina, așa că zahărul continuă să se acumuleze în sânge.
Dacă această afecțiune continuă, riscul de a dezvolta diabet de tip 2 va fi mai mare.
Deci, se poate concluziona că rezistența la insulină este cauza diabetului zaharat de tip 2.
5. Anumite afectiuni medicale
Există multe cauze ale diabetului zaharat la care poate nu te-ai gândit înainte.
În unele cazuri, apariția diabetului poate fi declanșată de următoarele boli.
- Sindromul ovarului polichistic (SOP) . PCOS poate duce la creșterea în greutate și la obezitate. Greutatea necontrolată poate crește riscul de rezistență la insulină și prediabet.
- Pancreatită sau inflamație a pancreasului . Inflamația poate interfera cu funcția celulelor pancreatice în producerea hormonului insulină, care este important pentru menținerea normală a zahărului din sânge.
- sindromul Cushing . Această condiție crește producția de hormon cortizol, care la rândul său crește nivelul de glucoză din sânge.
- Glucagonomul . Această boală poate fi cauza diabetului zaharat deoarece organismul nu poate produce suficientă insulină.
Factori care cresc riscul de diabet zaharat
Până acum, mulți oameni cred că principala cauză a diabetului este consumul de prea mult zahăr.
De fapt, iată o serie de factori care te fac mai predispus la dezvoltarea diabetului.
1. Consumul de alimente bogate în zahăr
Poate că este greu să rezisti alimentelor dulci precum desert . Totuși, trebuie să fii atent. Consumul de alimente dulci și de zahăr ridicat pe termen lung poate fi o cauză a diabetului zaharat.
Nu numai că, o dietă bogată în zahăr poate avea un impact și asupra multor alte probleme de sănătate, cum ar fi creșterea în greutate care duce la obezitate.
Multe studii au demonstrat chiar că o dietă bogată în zahăr este un factor de risc major pentru diabet și obezitate.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să evitați complet zahărul. Puteți mânca în continuare alimente dulci pentru că până la urmă organismul are nevoie de zahăr ca aport de energie.
Cheia, limitează-ți aportul zilnic de zahăr.
Făcând planificare și un stil de viață sănătos, puteți mânca în continuare alimente dulci care sunt sigure pentru zahăr din sânge, fără teama de creșterea nivelului de zahăr din sânge.
2. Lene să se miște
Consumul excesiv de alimente dulci plus mișcarea leneșă alias stilul de viață sedentar poate fi o cauză a diabetului.
Progresele tehnologice fac mai ușor pentru oameni să facă diverse lucruri, dar reduc și activitatea fizică care poate avea un impact asupra sănătății corpului.
Încet, dar sigur, pe măsură ce organismul se mișcă din ce în ce mai puțin, sunteți mai expuși riscului de a dezvolta rezistență la insulină. Această afecțiune este o cauză frecventă a diabetului zaharat de tip 2.
Mai ales dacă acest stil de viață este combinat cu o dietă proastă și obiceiuri nesănătoase, precum fumatul sau consumul de alcool. Diabetul te va lovi mai repede.
3. Excesul de greutate
Excesul de greutate sau obezitatea este, de asemenea, un factor care crește riscul de diabet zaharat.
De fapt, Asociația Americană de Diabet spune că obezitatea poate crește riscul de diabet zaharat cu până la 80 la sută.
Această condiție provoacă modificări în metabolismul organismului, ceea ce are ca rezultat faptul că celulele din organism nu sunt capabile să răspundă corect la insulină.
Ca urmare, organismul este mai puțin sensibil la insulină, ceea ce duce la rezistența la insulină.
Această rezistență la insulină devine în cele din urmă cauza diabetului zaharat. Acest lucru se datorează faptului că această afecțiune face ca glucoza să se acumuleze în sânge și devine dificil de controlat.
4. Utilizarea anumitor medicamente
Medicamentele pe care le luați în mod regulat pentru a trata diferite probleme de sănătate pot afecta nivelul zahărului din sânge
În timp, acesta poate fi un factor care crește riscul de diabet zaharat. Mai ales dacă aveți antecedente de diabet sau aveți deja diabet.
Referindu-ne la Centrul UIC pentru dizabilități psihiatrice și afecțiuni medicale concomitente, mai multe tipuri de medicamente care provoacă un risc crescut de diabet sunt:
- steroizi,
- statine,
- medicamente diuretice (în special diuretice tiazidice),
- beta-blocante ,
- pentamidină,
- inhibitor de protează , și
- unele medicamente eliberate fără prescripție medicală sunt sub formă de sirop și conțin mult zahăr.
Dacă luați unul sau mai multe dintre aceste medicamente care cresc nivelul zahărului din sânge, nu uitați să vă consultați în mod regulat medicul. pentru a afla cât de mari sunt riscurile și beneficiile.
5. Lipsa lichidelor
Lipsa lichidelor poate fi cauza diferitelor probleme de sănătate, de la boli de rinichi, boli de inimă și diabet.
Din păcate, nu mulți oameni știu că deshidratarea și diabetul sunt legate între ele.
Un raport în Jurnalul de îngrijire a diabetului a constatat că aportul scăzut de lichide poate duce la creșterea zahărului din sânge, ceea ce poate duce la diabet.
Experții susțin că acest lucru se datorează creșterii hormonului vasopresină, care face ca rinichii să rețină apă și ficatul să producă zahăr din sânge.
Această afecțiune are potențialul de a afecta capacitatea organismului de a regla hormonul insulină în timp.
Deshidratarea poate, de asemenea, agrava această afecțiune. Când este deshidratat, tensiunea arterială crește și organismul produce hormoni de stres. Ambele pot declanșa o creștere drastică a zahărului din sânge (hiperglicemie).
Ca urmare, simptomele diabetului devin mai severe și riscul de a provoca complicații pe termen lung.
6. Consumul excesiv de sare
Nu numai alimentele dulci și bogate în zahăr, consumul de alimente bogate în sare poate fi și o cauză a diabetului zaharat.
Consumul excesiv de sare poate duce la obezitate și hipertensiune arterială (hipertensiune arterială).
Odată ce sunteți obez și aveți hipertensiune arterială, riscul de boli cronice precum diabetul zaharat va crește și el.
Un studiu realizat de o echipă de cercetători din Suedia și Finlanda susține această teorie.
Sa constatat că fiecare 1.000 mg de sodiu adăugat peste limita sigură a consumului de sare crește riscul de diabet cu 43%.
Prin urmare, încercați să nu consumați mai mult de 5 grame sau o linguriță de sare pe zi. Urmează, de asemenea, o dietă sănătoasă cu o dietă pentru diabet.
Stilul de viață, obiceiurile și tiparele zilnice de alimentație pot fi cauza diabetului zaharat.
Chiar și așa, rețineți că dacă aveți unul dintre factorii de risc de mai sus, nu înseamnă că veți avea cu siguranță diabet.
Îți poți reduce riscul sau chiar poți preveni diabetul ținând o dietă sănătoasă și devenind mai activ.
Dacă aveți o boală care vă poate crește riscul de diabet, puteți consulta și un medic.
Tu sau familia ta trăiești cu diabet?
Nu ești singur. Alăturați-vă comunității pacienților cu diabet și găsiți povești utile de la alți pacienți. Inscrie-te acum!
